승마체험활동이란?

신체적, 정신적 장애인이 승마를 통하여 심신을 회복하고, 건강한 사회 생활을 할 수 있게 하는 일종의 스포츠 재활 요법입니다.

승마체험활동의 원리

정신적 효과
동물과의 대화를 통해 얻어지는 자신감으로 대인기피증에 효과가 있고 승마활동과정에서 질서를 배우면서 인내력을 배양할 수 있다.
신체적 효과
근육과 관절을 사용하는 전신운동으로 혈액순환이 증진되고 여러 부위의 신경을 자극하여 기능회복 및 균형감각, 속도 변화에 대한 적응력 및 유연성이 향상됨
심리적 효과
큰 동물을 다루면서 느끼는 성취감과 생명의 존엄성을 느끼고, 적극성이 향상되어 대인과의 관계개선이 향상됨

승마로 다이어트하자
기승중에 자세는 머리, 어깨, 허리, 발 뒷꿈치를 일직선으로 곧은 자세를 취하며, 허벅지에 힘을 주는 상태입니다. 이 자세로 약 1시간씩, 꾸준히 승마를 하게 되면 잘못된 습관으로 인해 어긋나 있던 뼈가 제자리를 찾게되고, 상체와 하체가 균형을 되찾고 교정이 됩니다.
중, 장년층의 건강관리
다른운동을 하시는중, 장년층께서 대부분 몸에 무리가 오는 것을 느끼실 것입니다. 이유는 관절에 무리가 따르고 한 방향으로만 움직여서 체형이 틀어지기 때문입니다. 승마는 이와 달리 땅에 발이 닿지 않은 상태에서 운동을 하기 때문에 관절에 무리가 없고 관절을 튼튼하게 하여 관절염을 예방합니다.
아이들의 미래에 자신감을 심어주세요!
책상에 앉아있는 시간이 많은 요즘 아이들에게서 자주 볼 수 있는것이 당당하지 못한 어깨입니다. 구부정한 어깨는 자신감없는 인상뿐 아니라, 신체발달과정에서 상당히 좋지 못한 영향을 줍니다. 곧은 허리라인, 목선, 당당한 어깨로 자리잡으며 체형교정 뿐만아니라 관절을 적절한 힘으로 운동을 시켜주어 신장발달에도 큰 도움을 줍니다.